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Le songe d’une nuit … d’acné!

École Cybèle | cybèle

Je me rappelle tellement quand j’ai rédigé cet article. Je me sentais super poétesse. Est-ce un pic, un cap… hihihi! 

Par Nancy Richard 

 

Pas déjà sept heures! J’arrête mon réveille-matin et je me dirige tout droit, les yeux encore gonflés de sommeil, vers la salle de bains. Miroir, miroir, qui est la plus mignonne? Mais que vois-je? Un bulbe, un furoncle, je dirais même un bourgeon! 

 

J’inspire, j’expire, j’inspire et je… soupire. Je m’asperge le visage d’eau pour vérifier si toute cette catastrophe n’est qu’un songe. Non, ce n’est pas un rêve, mais bel et bien la réalité. Je ne suis pourtant plus une adolescente âgée de 14 ans; j’en ai 20 de plus.  

 

Je saisis ma pierre ponce, car je désire l’utiliser comme râpe à pustules. Mais voyons, suis-je tombée sur la tête? Je préfère camoufler cette horreur avec du fond de teint. Abracadabra, bouton, tu disparaîtras! Non, je ne peux pas, je ne ferais que donner de l’engrais à mes bourgeons.   

 

J’ai honte, je suis gênée. Je ne peux pas me résigner à me rendre au bureau de cette façon; j’ai plus d’orgueil que ça voyons! Les personnes nous jugent malheureusement trop souvent par notre apparence et la mienne à cet instant n’est pas extra extra. Bon, je dois capituler pour cette bataille afin d’aller gagner mon pain quotidien, mais je n’ai surtout pas prononcé mon dernier mot. J‘aspire certainement triompher de cette guerre.   

 

Trêve de plaisanteries, je me détends et je me remémore plutôt des données factuelles apprises lors mes formations en naturopathie. Ce domaine de médecine alternative a su éclairer réellement ma lanterne par ses recommandations judicieuses et je désire à mon tour vous rendre la pareille.  

 

Démystifions l’acné avec un grand A 

 

 

Contrairement à la fausse croyance populaire, l’acné ne serait pas du tout due à un défaut d’hygiène. Elle aurait plutôt tendance à se développer lorsqu’il y a un excédent de sébum, ce dernier obstruant alors les pores de peau. 

 

Les causes potentielles peuvent donc se limiter à : 

  • L’influence des hormones; 
  • La présence de champignons, de bactéries ou même de virus; 
  • Certaines intolérances alimentaires, aux médicaments et aux parfums; 
  • Le fameux stress… 

 

Localisée plus couramment au niveau du visage, du cou, du dos et de la poitrine, l’acné peut se manifester de 3 façons que voici : 

  • Les comédons (points noirs, points blancs); 
  • Les boutons rouges (si inflammation); 
  • Les kystes (boules indolores, dans sa forme la plus sévère). 

 

Il importe alors de protéger adéquatement sa peau contre tous les aléas du quotidien : 

  • Utiliser un savon non parfumé au pH neutre; 
  • Nettoyer les grilles de son rasoir; 
  • Porter un chapeau à large bord et un écran solaire lors des sorties extérieures. 

 

En contrepartie, mieux vaut : 

  • Diminuer les sources de gras saturés, dont les viandes et les produits laitiers, car ils exacerbent les réactions inflammatoires; 
  • Limiter ses apports en sucre et glucides, car ces derniers augmentent la production de sébum; 
  • Les séances de savonnage intensif; 
  • Le soleil; 
  • La séquence suivante è presser-gratter-triturer; 
  • Le maquillage; 
  • Les crèmes exfoliantes; 
  • Les produits à base d’acide salicylique, d’alcool ou de peroxyde de benzoyle. 

 

Si vous souffrez plutôt de rosacée, songez à vous appliquer de façon journalière des compresses froides au visage.  

 

Afin de limiter les afflux sanguins au niveau des joues et la réaction inflammatoire intrinsèques, en plus des précédentes recommandations, évitez de consommer des aliments très épicés et les bains trop chauds et les saunas. 

 

À la rescousse !!! 

 

Voici maintenant quelques suggestions de produits homéopathiques susceptibles de vous épauler dans le cadre d’un traitement contre l’acné. 

 

 

Homéopathie 
Dr Reckeweg R53 
Sels de Schuessler S1 

S3 

BC-20 problèmes de peau 

Gemmothérapie Platanus orientalis Rubus ideaus (avec fluctuations hormonales) 

Tilia tomentosa (pire avec stress) 

G19 ACN-GEM complexe : complexe acné 

Granules Belladonna : personne au visage rouge 

Bromum : contre les maladies de peau en général 

Carbo animalis 

Hepar sulfuricum (plusieurs pustules, comédons suppuratifs)  

Juglans regia : acné sur le front, peau sèche ou grasse 

Ledum : éruptions suppuratives 

Natrium chloratum : acné sur le bord du cuir chevelu 

Pulsatilla : acné chez une personne au teint clair 

Sanguinaria 

Silica : peau marquée par les cicatrices laissées par d’anciennes pustules  

Sulfur : dernier recours si rien n’a fonctionné 

Viola tricolor : pustules et croûtes sur le visage et aussi les oreilles 

Produits Homéocan Complexe granules Acné 

 

Et maintenant les alternatives contre l’acné issues du monde de la naturopathie. 

 

Naturopathie 
Huiles essentielles Arbre à thé 

Ciste ladanifère 

Giroflier 

Hélichryse 

Lavanda aspic 

Lavande fine 

Laurier noble 

Lentisque pistachier 

Tanaise annuelle 

Plantes Bardane (propriétés antibactériennes) 

Camomille : propriétés anti-inflammatoires dans les cas de rosacée 

Carotte 

Fenouil 

Gattilier : surtout si poussées d’acné en SPM 

Hamamélis 

Lamier blanc 

Mélisse 

Ortie 

Pensée sauvage 

Prêle des champs 

Vitamines/ 

minéraux 

Vitamine A 

Complexe B (notamment pour B5, B6 et B9) 

Vitamine C 

Vitamine E 

Zinc  

Sélénium 

Chrome 

Suppléments Acide lipoïque 

Gel d’aloès : à appliquer directement sur les boutons 

Gugulipide 

Levure de bière 

MSM 

Omégas-3-6-9 (lin, bourrache, poissons) 

Vitex agnus castus 

Trucs maison Jus de citron sur un tampon ouaté après le nettoyage 

Masque à base d’argile (verte ou blanche) 

Miel 

Vinaigre de cidre sur un tampon ouaté après le nettoyage 

 

 

Conclusion 

 

Ouf! Je peux enfin respirer par mes deux narines. Je file tout droit vers la pharmacie la plus proche, sans passer go ni réclamer 200 $. Je me pomponne  ensuite à la vitesse de l’éclair et me dirige vers le boulot. Je me sens désormais d’attaque pour affronter les périples de mon existence. La bataille est terminée et la gloire frappe à ma porte.    

 

Peut-être que ma journée se finira sur une note plus positive. Du moins, ma douce et charmante peau me remerciera sûrement bientôt. Célébrons maintenant ma victoire! Je suis si fière de moi!  

 

Auteur(s)Nancy Richard

Contact : info@ecolecybele.com

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